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Passion, Willenskraft und jede Menge Herz für Sport, Fitness, das Reisen und meiner Hündin Solana. Taucht ein in meine Welt und lasst euch inspirieren.
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N(U)EVA’s – NEWS

Gekommen um zu bleiben. Hier findet ihr News zu meinen Ansichten über Sport & Fitness aus allen möglichen Bereichen und Facetten. Neben meinen Stories werden hier auch geschätzte Kollegen und Freunde ihrer Kreativität freien Spielraum lassen. Fühlt euch also inspiriert und sportlich motiviert!

Gestern Abend holte ich mir den ultimativen Rausch. Und ließ mich vom wilden Treiben der Fitnessfans beim Fitness Festival Vienna anstecken. Wie es mir gefiel und welche Besonderheit ein Festival der sportlichen Superlative besitzt, zeigt mein Beitrag.

Neues Jahr, neue Chancen. Die Jahreswende veranlasst meist einen Blick zurück zu werfen und gleichzeitig erhobenen Hauptes, gepackt mit einer immensen Erwartungshaltung, in die Zukunft zu blicken. Ich habe mein Jahr 2016 Revue passieren lassen und dabei unweigerlich für mich 10 Lehren gezogen, die sich auch wunderbar als Vorsätze für 2017 eignen.

Brennen, Spannung, Druck und das Drama, kurz Blasenentzündung, ist eingetroffen. Gerade in der kalten Jahreszeit ist das Risiko dieses Krankheitslasters als Frau unwahrscheinlich hoch.

Winterzeit ist Maronizeit! Der Winter hat einen besonders positiven Nebeneffekt. Wohin das Auge und die Nase reichen, sprießen alljährlich die traditionellen Maronistände aus dem Boden.

Glückseligkeit. Freudentränen. Erlösung. Seelenrettung. Solana. Wie ich diesen Moment schon sehnlichst erwartet habe, kann ich kaum in Worte fassen. Am Sonntag, den 4. Dezember um 13:09, war es endlich soweit! Die langersehnte Ankunft meines Sonnenscheins Solana stand bevor und diesmal ohne plötzliche Bürden oder Steine, die sich sprichwörtlich in den Weg legten.

“Es interessiert mich nicht, wie du dein Geld verdienst. Ich möchte wissen, nach was du dich sehnst – und ob du dich traust, die Sehnsüchte deines Herzens zu erfüllen. Es interessiert mich nicht, wie alt...

Vom Außenseiter zum bedeutungsvollen Mitstreiter. Faszienfitness erfährt eine immer höhere Aufmerksamkeit. Jahrelang wurden unsere Faszien in Hinblick auf Training und Sport zu Unrecht unterschätzt. Dabei sind sie bemüht, Muskeln, Nerven und Organe unseres Körpers als weiteres Teammitglied zu unterstützen und keinesfalls zu ersetzen.

Vorfreude. Planlosigkeit. Ehrgeiz. Ratlosigkeit. Überforderung. Fragen über Fragen, die einem im Kopf herumschwirren, wenn der erste Hund bevorsteht und sich fragt: Wo fange ich mit den Vorbereitungen an?

Vorfreude. Ungeduld. Innere Unruhe. Zerrissenheit. Gefühlschaos. Geduld. So würde ich meine aktuelle Gemütslage beschreiben. Gefühle und Emotionen, die mit mir gerade Achterbahn fahren.

Ernährung im Training, aber auch im normalen Alltag, hat eine entscheidende Relevanz. Mich persönlich fordert es tagtäglich heraus, da man immer wieder auf neue relevante Zusammenhänge stößt und schnell mal denkt, „jetzt habe ich den richtigen Essensablauf für mich gefunden“. Dem ist aber nicht immer so!