Placevaventura | Fitscience
Ob neue Trends im Fitnessbereich, als auch Grundlagen in verschiedenen Sportarten. Hier findet ihr ausgewählte Themenbereiche, die mich persönlich faszinieren.
Fitness, Training, Trainingswissen, Fitnessgrundlagen, Fachwissen, Fitnessliteratur, Gesundheit
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Fitscience

beschreibt verschiedene Schwerpunkte im Sport basierend auf wissenschaftlicher Fachliteratur. Ob neue Trends im Fitnessbereich, als auch Grundlagen in verschiedenen Sportarten. Hier findet ihr ausgewählte Themenbereiche, die mich persönlich faszinieren und interessieren. Dabei darf eins nicht fehlen: die persönliche Note.

20 Nov

Posted at 21:03h in Allgemein, Fitscience by

Vom Außenseiter zum bedeutungsvollen Mitstreiter. Faszienfitness erfährt eine immer höhere Aufmerksamkeit. Jahrelang wurden unsere Faszien in Hinblick auf Training und Sport zu Unrecht unterschätzt. Dabei sind sie bemüht, Muskeln, Nerven und Organe unseres Körpers als weiteres Teammitglied zu unterstützen und keinesfalls zu ersetzen.