Placevaventura | Energy Food
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Energy Food

wird euch definitiv nicht nur reine Rezeptangaben liefern, sondern vielmehr die Bedeutung von Ernährung im Training näher bringen. Neben verschiedenen Rezeptgerichten, die ich für mich persönlich hernehme, liegt es mir nahe, fundiertes Wissen im Bereich der Ernährung anhand von wissenschaftlicher Literatur auf Papier zu bringen.

Ernährung im Training, aber auch im normalen Alltag, hat eine entscheidende Relevanz. Mich persönlich fordert es tagtäglich heraus, da man immer wieder auf neue relevante Zusammenhänge stößt und schnell mal denkt, „jetzt habe ich den richtigen Essensablauf für mich gefunden“. Dem ist aber nicht immer so!